Сотрудники ГБУЗ СК "Минераловодская районная больница" приняли участие в грандиозной всероссийской акции "Будь здоров"

Сегодня всемирный день здоровья!
Сотрудники ГБУЗ СК "Минераловодская районная больница" приняли участие в грандиозной всероссийской акции "Будь здоров", в честь всемирного дня здоровья. Зарядились энергией, здоровьем и позитивом сотрудники поликлиник, стационара, филиалов и всех структурных подразделений больницы. Медики подали прекрасный пример своим пациентам, вовлекая и их в атмосферу движения и хорошего настроения.
 
Мы всегда говорим своим пациентам: "Делайте утреннюю зарядку". Для начала - совсем простые упражнения, которые со временем можно усложнить. В чем же польза зарядки для здоровья?
 
✅ - позволяет легче соблюдать режим дня;
    
✅ - может повышать общую работоспособность,   
 
✅ - добавлять бодрости по утрам;
    
✅ - позволяет укрепить иммунитет;
   
✅ -  может положительно влиять на работу органов пищеварения;
   
✅ -  помогает активизировать кровообращение в мышцах и поддерживать здоровую подвижность суставов;
 
✅ - позволяет привести в норму осанку, чтобы избежать многих заболеваний, связанных с позвоночником;
 
✅ - может оказывать положительное влияние на работу нервной системы и борьбу со стрессом;
 
✅ - помогает снижать вероятность появления бессонницы
 
Мы тоже следуем своим рекомендациям и выполняем утреннюю гимнастику. Особенно -  в Всемирный дня здоровья!