От них ежегодно умирают 1 млн. человек, 5 млн. человек страдают ишемической болезнью сердца (ИБС). В структуре смертности от болезней системы кровообращения на долю ИБС приходится 50%, на долю цереброваскулярной патологии – 37,7%. Россия опережает развитые страны мира по показателям смертности от ИБС, как среди мужчин, так и среди женщин. Основная причина смерти – острый инфаркт миокарда. Среди причин смертности населения заболевания сердечно-сосудистой системы прочно удерживают первое место, составляя 56% всех причин смертности. При двух и более факторах риска у одного человека риск преждевременного смертельного исхода болезни сердечно-сосудистой системы повышается в 5-7 раз. Оздоровление образа жизни и избавление от факторов риска снижает риск преждевременной смерти от ишемической болезни сердца (ИБС) как у отдельного индивидуума, так и в популяции в целом. Снижение риска преждевременной смерти от ИБС, % -Популяция Прекращение курения Умеренное потребление алкоголя Повышение физической активности Изменение двух факторов в питании. В программу профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) включены следующие мероприятия. 1. Контроль АД. 2. Скрининг холестерина. 3. Скрининг электрокардиограммы (ЭКГ) для мужчин с двумя и более факторами риска. 4. Поддержание нормального АД. 5. Поддержание безопасного уровня холестерина. 6. Умеренное потребление алкоголя (не более 30-60 г в день). 7. Полный отказ от курения. 8. Нормализация массы тела. 9. Адекватная физическая нагрузка: ходьба по 5 км 3-5 раз в неделю. 10. Обучение методам управления стрессами (медитация, йога, мышечное расслабление, дыхательные упражнения).
